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이 레슨과 관련된 학습 키워드
진학 결심부터 졸업까지 → 성장과 미래
대학원에서 가장 흔한 착각이 뭔지 아세요?
바쁘니까 잘 하고 있다는 생각이에요.
그림 왼쪽을 보세요. Shallow Work 영역이에요.
이메일 50통 답장하고, 행정 서류 쓰고, 회의 3시간 참석해요.
하루 8시간을 꽉 채워도 연구 진척은 제로예요.
인지 부하가 낮은 작업들만 반복한 거예요.
이제 오른쪽을 보세요. Deep Work 영역이에요.
논문 초고 집필, 실험 설계, 핵심 논문 정독이 여기 있어요.
인지 부하가 매우 높은 작업들이에요.
하루 3시간만 집중해도 연구 진척의 80퍼센트가 여기서 나와요.
Cal Newport가 말한 Deep Work 공식을 보세요.
생산성은 Deep Work 시간 곱하기 집중도예요.
연구실에 10시간 있어도 집중 2시간이면 생산성은 낮아요.
반대로 4시간만 있어도 3시간 집중하면 훨씬 높은 성과가 나와요.
Shallow Work는 대체 가능한 작업이에요. 누구나 할 수 있어요.
Deep Work는 여러분만 할 수 있는 작업이에요.
논문을 대신 써 줄 사람은 없거든요.
오늘부터 하루 일과를 기록해 보세요.
Deep Work와 Shallow Work 비율을 체크하는 거예요.
대부분 Shallow Work가 70퍼센트 이상일 거예요.
이 비율을 뒤집는 게 이 레슨의 핵심 목표예요.